Mon pain au thon pour les repas sur le pouce !!
Les filles vous pouvez mettre le chrono dans moins de 15 minutes vous allez dévorer ce pain !!
Petit rappel, ceci est une recette de régime, ce pain n'a absolument pas le gout de la baguette de votre boulangerie quotidienne ici j'essaye de recréer au mieux un aliment qui m'est normalement interdit mais que voulez vous j'adore manger !
Top chrono c'est partie :
Pour le pain il vous faut :
-2CS de son d'avoine
-1CS de son de blé
-1/2 sachet de levure chimique
-1CS de fromage blanc 0%
Mixer le son d'avoine et le son de blé
Dans un récipient en plastique (moi j'utilise les barquettes en plastique du surimi !) mélanger tous les ingrédients.
Passez le tout (oui oui la barquette avec !!) 4 minutes au micro-onde à pleine puissance.
Démoulez et laisser refroidir sur une grille pour faire évaporer l'humidité de votre pain.
Après vous pouvez l’accommoder comme bon vous semble !
Tomates séchées,poivrons,courgettes,carottes et pour les jours en PP au thon, au boeuf, au blanc de dinde, blanc de poulets .... suivez votre instinct !!!
Bon ap' mes nenettes !!
Promesse tenue tout fini en 15 minutes !!
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